Як вибрати кросовки

11-3-2021

При покупці спортивного взуття найважливішим фактором, що впливає на вибір, є її призначення. Тому для тренувань в залі і бігу на вулиці будуть потрібні кросівки з різними експлуатаційними характеристиками. Купувати їх потрібно не в модному бутіку, а в спеціалізованому магазині, де досить великий вибір моделей і є можливість не тільки приміряти взуття, але і протестувати її. А як правильно вибрати кросівки, читайте нижче. Хочемо порекомендувати замовити найкащі косівки на сайті https://newopt.com.ua/ , тут тільки найкращі варіанти .

Кросівки для бігу і тренінгу в залі виконують різні функції і розрізняються по ряду технічних параметрів.

Головне завдання всіх бігових кросівок-амортизація. Це означає, що вони повинні по максимуму гасити ударне навантаження, яка негативно впливає на суглоби і хребет. Крім того, в них повинно бути комфортно, легко і безпечно. Тому у хороших моделей для бігу на вулиці повинні бути:

Також потрібно звернути увагу на дроп-різницю між висотою п’яти і носка:

А поліпшити амортизацію допоможуть додаткові “опції”, які є в багатьох моделях: повітряні подушки, вставки з піни або гелю.

Важливо! ресурс однієї пари кросівок для бігу — 500-800 кілометрів в залежності від інтенсивності тренувань. А коли ресурс кросівок вироблений, їх потрібно міняти, так як взуття з великим «пробігом» перестає якісно виконувати свою функцію.читайте також: як уникнути бігових травм?

Важливо! ресурс однієї пари кросівок для бігу — 500-800 кілометрів в залежності від інтенсивності тренувань. А коли ресурс кросівок вироблений, їх потрібно міняти, так як взуття з великим «пробігом» перестає якісно виконувати свою функцію.

З кросівками для залу все трохи складніше, адже в приміщенні можна реалізувати кілька видів тренувань, і для кожного передбачена спеціальне взуття.

Щоб спортивне взуття не створювало клопоту, а тренування були результативними і приносили тільки позитивні емоції, вибирати кросівки потрібно з урахуванням:

Рада фахівця. Приміряти кросівки в магазині потрібно обов’язково в парі, відразу відрегулювавши шнурівку. А потім необхідно зробити в них кілька вправ.читайте також: як правильно качати ноги?

Рада фахівця. Приміряти кросівки в магазині потрібно обов’язково в парі, відразу відрегулювавши шнурівку. А потім необхідно зробити в них кілька вправ.

Ні, в них можуть використовуватися новаторські ідеї, але не факт, що вартість таких кросівок виправдана. І врешті-решт, вони можуть тобі не підійти через індивідуальні особливості.

Ні! у кожної марки існує своя колодка, по якій і виробляються всі моделі. Також у взуття однієї марки завжди існують отілічія, і пара кросівок одного модельного ряду не завжди так само зручна, як інша. А ще популярні бренди люблять вностити зміни в дизайн – і ось вже нова модель сидить не так зручно, як хотілося б.

Ні, кросівки, за великим рахунком, це витратний матеріал. Не забувайте, що в процесі тренування ви змінюєтеся, м’язи ніг стають сильнішими, і, вірочтно, що вам доведеться міняти взуття в процесі тренувань. Точно не варто використовувати одні і ті ж кросівки на на вулиці і на біговій доріжці.

Скромніше за все, такий підхід до вибору взуття, може привести до травми. Необхідно враховувати, що для різних навантажень потрібна різна взуття.

Точно-ні. Правильно підібране взуття може полегшити заняття і захистити від можливих травм, а вже спортивні результати залежать тільки від вас і від вашої роботи над собою.

Застосувавши на практиці все, що ви дізналися зі статті, ви зможете підібрати ідеальну пару як для бігу на вулиці, так і для тренування в залі.читатйте також: протеїн-міфи і реальність

Застосувавши на практиці все, що ви дізналися зі статті, ви зможете підібрати ідеальну пару як для бігу на вулиці, так і для тренування в залі.

Замовити

При першому відвідуванні клубу не забудьте взяти з собою паспорт!

Отримати знижку

Замовити зворотний дзвінок

Дзвінок від фахівця надійде з 9:00 до 21:00 за московським і не пізніше 21: 00 за місцевим часом

Дзвінок від фахівця надійде з 9:00 до 21:00 за московським і не пізніше 21: 00 за місцевим часом

Заморозка карти можлива тільки через