Напередодні пляжного сезону, в травні 2013 року, в Росії стартує унікальний інтернет-проект — коучинг-сайт, присвячений всесвітньо відомій дієті П’єра Дюкана.

Кожен, хто хоч раз у житті дотримувався дієти, знає, як складно худнути поодинці і як часто буває потрібна порада знаючої людини. Тепер за підтримкою і персональними рекомендаціями по індивідуальній програмі зниження ваги можна буде звертатися на сайт веб-коучингу за популярною у всьому світі дієті французького лікаря П’єра Дюкана. Новий сервіс відкрився 23 квітня на порталі www.dukan.ru.

Веб-коучинг — це абсолютно нова форма контролю за зниженням ваги. Зареєструвавшись на сайті і внести символічну плату, щоранку ви отримуєте індивідуальні інструкції з харчування і кожен вечір звітують про проведений день. У завданні на наступний день ваш персональний лікар-дієтолог враховує помилки, здійснені вами напередодні, а також відповідає на питання, що цікавлять вас. Інтернет-наставники супроводжують кожного протягом всього тривалого періоду схуднення — з самого початку до стану стійкої стабілізації ваги.
Зручність інтернет-коучингу вже оцінили прихильники дієти доктора Дюка в багатьох країнах. Особистий консультант і раціон харчування, адаптований строго під потреби і стан здоров’я конкретної людини, — це, безсумнівно, кращі умови для ефективного зниження ваги.

Методика доктора П’єра Дюкана, більше відома як » дієта Дюка, розбиває цей процес на чотири етапи: на перших двох ви худнете, на двох інших — закріплюєте і стабілізуєте результати. У кожної людини є власний «правильний вагу», обчисливши і досягнувши який завдяки цій дієті можна залишатися в своїй кращій формі багато років.

Первый коучинг-сайт для тех, кто худеет по методу Дюкан

Дієта Дюка виключає підрахунок калорій і відмова від будь-яких продуктів. Дотримуючись її, можна їсти абсолютно все: м’ясо, рибу, різні овочі і фрукти. Основна її відмінність від інших — вживання в певній послідовності їжі з високим вмістом білка. Дотримуючись цієї дієти, людина швидко і безпечно позбавляється від зайвої ваги на першому етапі і поступово переходить до збалансованого здорового харчування, яке забезпечує природне зниження ваги надалі.

Варіанти меню для кожного етапу, теоретичні викладки та історії з медичної практики доктор Дюка виклав у своїх книгах «Я не вмію худнути» і «350 рецептів дієти Дюка», які ось вже більше десяти років залишаються серед бестселерів у всьому світі. У числі прихильників цієї дієти багато зірок, в тому числі Дженніфер Лопес, Пенелопа Крус, Вікторія Бекхем, і мільйони звичайних жінок і чоловіків.

Посилання по темі:

Форум «Фітнес і дієти»