Значна частина зірок шоу-бізнесу демонструє вражаючу стрункість вже через кілька тижнів після пологів і на них рівняються багато жінок. 24-річна модель Анастасія Костенко завжди відрізнялася високим зростом і ідеальною фігурою, яку не змінила поява дочки. Її часто просять розкрити секрет догляду за тілом і вона вирішила прояснити ситуацію.

Під час вагітності Анастасія Костенко, нова обраниця колишнього чоловіка телезірки Ольги Бузової Дмитра Тарасова, не сиділа на дієтах, але дотримувалася корисного харчування і намагалася приділяти час фізичної активності. Правильний спосіб життя і хороші гени сприяли тому, що красуня вже через шість днів після пологів продемонструвала тонку талію і відсутність обвислого живота – проблеми, яка добре знайома багатьом новоспеченим мамам. Численні запитання про те, як їй вдалося повернути колишні форми, змусили знаменитість розповісти про це у своєму блозі:

«Ще в госпіталі, на третій день, мені підібрали післяпологовий корсет, який я носила від сили днів 8… Живіт, до речі, зник досить швидко. Через час я ввела басейн, сауна і хамам (в міру розумного). Дуже добре зміцнює спину і ноги фітбол.

Намагалася дотримуватися правильного харчування ще до пологів і вагітності (були, звичайно ж, дні, де я їла шкідливості), так що міняти свій план харчування особливо не довелося, та й я ніколи не була в захваті від солодощів. В принципі, нічого магічного».

Анастасія вказала, що повністю оцінити свій стан змогла через два місяці після пологів, коли підтягнулися м’язи преса. Її попереджали про можливість розвитку діастаза — розходження прямих м’язів живота, але, на щастя, цього не сталося. Костенко підкреслила, що остаточно їй дозволили повернутися в спортзал після консультації акушера-гінеколога, який зазначив стрімке відновлення і відмінний стан організму в цілому.

Ничего магического: Анастасия Костенко рассказала о восстановлении фигуры после родов

Дружина футболіста клубу «Локомотив» Дмитра Тарасова намагається ділитися позитивними думками і корисною інформацією. Але її часто дорікають у побудові щастя на сльозах колишньої дружини її чоловіка Ольги Бузової, яка довго не могла прийти в себе після розлучення. Але Анастасія Костенко насолоджується сімейною ідилією і нещодавно показала у відеоролику історію кохання з обранцем.

Ничего магического: Анастасия Костенко рассказала о восстановлении фигуры после родов