Користь зеленого чаю-один з тих простих, але дуже цінних компліментів природи, що дістається людині буквально задарма. Ми просто насолоджуємося щодня чашкою-другий чудового, трохи терпкого напою, а отримуємо в результаті — силу, активність, здоров’я і молодість. Смачно і вигідно!

Користь зеленого чаю для здоров’я

користь зеленого чаю докладно описана в наукових трактатах і популярних книгах. Зупинимося на ключових аргументах на користь вживання зеленого чаю. І почати варто зі згадки речовин, що входять до складу сухої чайної суміші зелених сортів. Близько 30% цього складу припадає на дубильні речовини, які в основному складаються з поліфенолів, їх сполук і похідних. Серед найбільш корисних поліфенолів зеленого чаю-таніни і катехіни.

Таніни і катехіни, вміст яких в зеленому чаї значно перевершує їх же присутність в чорному чаї, — це дуже корисні антиоксиданти, які блокують дію вільних радикалів навіть на рівні днк. Катехіни перешкоджають руйнуванню клітин, тим самим сповільнюючи процеси старіння і в’янення, а також борються з мутаціями клітин, будучи цінним «гравцем» у справі профілактики проти ракових захворювань. Крім того, завдяки дії катехінів, користь зеленого чаю відзначається при підвищеному холестерин, тромбозах і варикозному розширенні вен, а також при набряках ніг і серцево-судинних захворюваннях.

Користь зеленого чаю для краси і молодості

Загальновідомо, що в процесі збереження молодості величезну роль відіграють антиоксиданти, що захищають клітини нашого організму від шкідливої дії вільних радикалів. Так ось в зеленому чаї вміст корисних антиоксидантів буквально зашкалює. Чим в більш ранньому віці дівчина пристраститися до зеленого чаю, тим більша ймовірність, в 40 років їй ніхто не дасть більше 30-ти. Що ще хорошого можна сказати про зелений чай:

  • Зелений чай допомагає успішно худнути і нормалізувати обмін речовин – в цьому очевидна користь цього напою як для краси, так і для молодості (адже всі давно в курсі, що стрункі люди з нормальною вагою довше живуть і зовні здаються більш привабливими);

  • До складу зеленого чаю входить кілька алколоїдів. Один з них — теофілін — є чудовим судинозвужувальним, а також сечогінним засобом. А якщо в нашому організмі немає зайвої рідини, то значить немає і зайвої ваги, немає набряків (особливо в ногах і на обличчі).