Чому багато росіян їдуть відпочивати на Алтай, а не в Італії? Яка у цього місця магія? І чому Алтай пускає до себе не всіх? Москвичка Діана Гибадулина розповіла про те, чому вона вже в четвертий раз пішла в похід на Алтай і дала поради тим, хто хоче наслідувати її приклад.

Я сиджу біля вогнища. Наближається північ. Всі готуються спати. Наді мною зоряне небо. Серпень. Сяють зірки, що падають комети. Я сама майже як в космосі. Навколо шумлять кедри і доноситься шум водоспадів і річки. Я в четвертий раз на Алтаї — і це щастя!…

Коли я кажу знайомим, що основною свою літню відпустку планую провести в горах на Алтаї, я бачу як мінімум здивування. Але це просто від незнання! Я багато подорожую, бачила десятки країн, у тому числі жила в Індії в нетуристичному мегаполісі. Але Алтай перевернула мої уявлення про подорожі і красу первозданної природи. До того ж сама поїздка проходить в незвичайному форматі «я їду в дикі місця». Тайга, де немає людей, зв’язку, електрики і магазинів. Тільки фантастичні види, міць природи, на тлі якої я відчуваю себе піщинкою в цьому всесвіті. Така красива і рідна Росія, яку багато хто з цього боку зовсім не знають.

В тиші і природі я знаходжу стільки розуміння, яка я є насправді. Що мені дійсно хочеться і що для мене важливо. Коли поруч немає людей — якою мені насправді хочеться бути і що робити. В місті ми вбудовані в систему, і в нас навіть немає можливості подумати про такі речі.

Почему я отдыхаю только на Алтае: история гламурной девушки, которая влюбилась в дикий и магический край

Мій похід — це кінний тур, який проходить по високогірних стежках в Гірському Алтаї. Частина маршруту знаходиться в заповідних територіях. Наш шлях починається в Гірничо-Алтайську. Ми сідаємо на автомобіль, на якому нам належить проїхати 400 кілометрів по Чуйскому тракту у бік Монголії. Журнал National Geographic увімкнув цю автодорогу в список 10 найкрасивіших у світі!

Поки ми їдемо, ліси змінюються полями, на яких пасуться вівці, дорогу періодично перекривають корови. Ми піднімаємося в гори, проїжджаємо серед хмар, спускаємося в долини і їдемо вздовж річок. Повз миготять то схили з різнокольоровими квітами, копиці сіна, модрини і кедри. На горизонті періодично показуються засніжені вершини гір. Над нами літають орли. За цей переїзд починається злива, потім знову визирає сонце, з’являється веселка.

Ми приїжджому в село Тюнгур — останній населений пункт на нашому маршруті. Тут ми пакуємо наші речі, спорядження, їжу в спеціальні мішки, запрягаємо коней і вирушаємо в дорогу. Далі ми 9 днів будемо жити в наметах, готувати їжу на вогнищі, пити воду з річок та струмків і проходити в день по 5-8 годин на наших конях.

Почему я отдыхаю только на Алтае: история гламурной девушки, которая влюбилась в дикий и магический край

Я ходжу в індивідуальний тур зі своїми близькими друзями. У цій поїздці ми були втрьох. В поході нас супроводжував гід, який відповідає за маршрут, розпорядок дня, харчування і всі організаційні моменти. І конюх, який відповідає за коней. Пересуваємося ми переважно на конях. На складних ділянках йдемо пішки і ведемо коней за собою. Речі, спорядження та їжу несуть коні (ціну такого туру шукайте в кінці статті).

Це вже мій четвертий кінний похід по Алтаю. Коли я готувалася до першої поїздці, було дуже страшно і цікаво водночас. Я толком не знала, куди я їду, що мені потрібно брати з собою, що там буде відбуватися. Ми вивчали форуми, проводили години в туристичних магазинах, запитували знайомих туристів. Зараз у мене вже є окремий валізу зі всієї похідної екіпіровкою, список страв і корисних речей в похід. Я знаю, на якому пагорбі зустрічати найкрасивіший захід сонця, і де краще затриматися на стоянці довше. При цьому кожна поїздка викликає не менш яскраві емоції, ніж перша. Погода і природа кожен раз різна! І я завжди відкриваю для себе і в собі щось нове і неповторне. Тому я готова ходити по цьому маршруту ще багато разів.

Як влаштований похід?

Почему я отдыхаю только на Алтае: история гламурной девушки, которая влюбилась в дикий и магический край

Кожен день — це ранній підйом, сніданок, збори. Перехід на наступну стоянку займає від 5 до 9 годин на день з перервою на перекус. Як тільки ми приходимо на стоянку, ми стравим намети і розбиваємо табір. Якщо є час, то можна відпочивати або вивчати околиці пішки. Потім — вечеря, розмови біля багаття і сон. Ми йдемо 4 дні до стоянки біля Аккемского озера у підніжжя гори Білухи. Стоїмо там три повних дні і 4 ночі. Це можливість відпочити і вивчити околиці в більш спокійному режимі і своєму ритмі без зборів і переїздів. Далі ми повертаємося в село Тюнгур по іншому маршруту. Перехід назад займає два дні.

Гора Білуха — чарівна!

Наш шлях веде до підніжжя гори Білухи — це місце сили, причому цю силу тут відчувають навіть найбільш скептично налаштовані люди. Це сама священна гора для корінних алтайців. За легендою, на її вершині живе богиня Умай, яка вважається прародителькою світу. Корінні алтайці близько не наближаються до своєї святині, а поклоняються їй здалеку, попередньо очистивши ум від поганих думок.

Вершина Білухи — найвища точка Сибіру, вважається також одним з центрів планети: вона рівновіддалена від чотирьох океанів, тут зустрічаються три великі релігії. Три вершини Білухи є точними проекціями трьох зірок пояса Оріона. Давні індійці знали про існування Білухи та прирівнювали її до своєї священної гори Меру, що є центром світобудови. Вони ж вважали Білуху другим «центром світу», де прихований північний вхід в Шамбалу. Багато хто вважає саме Білуху батьківщиною Будди.

За однією з легенд, таємні підземні тунелі пов’язують її з Індією і Тибетом. При цьому в районі Білухи дійсно безліч глибоких печер, велика частина яких ще не вивчена. Саме Білуху обожнював і вважав центром сили великий російський містик Микола Реріх, він побачив гірський Алтай влітку 1926 року.

Дев’ять днів без телефону

Весь час походу ми майже весь час залишаємося без зв’язку. Для когось це стрес — на 9 днів залишитися без телефону та інтернету, але для мене це перевага поїздки. Я заздалегідь попередила, щоб мене не шукали. І налаштувалася, що в поїздці поринаю в момент, а всі можливі проблеми буду вирішувати по мірі надходження — коли з’явиться зв’язок.

Почему я отдыхаю только на Алтае: история гламурной девушки, которая влюбилась в дикий и магический край

Я зрозуміла, що дуже багато енергії і тривожності йде саме на перевірку нескінченних повідомлень, коментарів, повідомлень. Коли я знаю, що буду в інформаційному вакуумі 9 днів, то концентруюся тільки на своїх відчуттях, емоціях і почуттях без оглядки на реакцію оточуючих.

Що відбувається в голові на Алтаї?

Перші кілька днів йде шум і звичні думки, свідомість прочищається і приходять ідеї, натхнення і розуміння дуже глибоких і тонких моментів. Багато що стає зовсім неважливим. Виходить ловити моменти, звертати увагу на деталі, звуки, запахи. Хочеться торкатися до всіх поверхонь. Навіть себе, своє тіло і цінності починаю сприймати по-іншому. Для мене це кожен раз виклик і серйозний вихід із зони комфорту. Але коли я бачу своє обличчя після походу, коли з’являється легкість і свобода там, де була тривога, коли хочеться посміхнутися кожному зустрічному, я кажу собі: в наступному році знову їдемо!

До речі, навіть якщо ви жодного разу не сиділи на коні, це нестрашно! У вас швидко все вийде, і у подорож верхи є маса переваг. По-перше, не потрібно нести важкий рюкзак з речами, їжею і спорядженням. По-друге, більша частина маршруту проходить на висоті 2000-2500 метрів. Це вершини і схили зелених гір, де дерева вже невисокі. Частина маршруту буде йти і через ліси з буреломами, ми будемо переходити річки і струмки вбрід, спускатися по крутому серпантину і підніматися по валунах. На коні — це зовсім нескладно! Так що для мене кінний похід — це класний ритм і баланс спокою і адреналіну.

Третій і самий улюблений момент — це спілкування з тваринами. Коні — дивовижні і дуже розумні створіння. Зрозуміти характер коня, знайти підхід, подружитися, та ще й заслужити авторитет, щоб він слухався і поважав — це окрема дуже ресурсна історія про любов.

Кінь, який везе тебе на собі весь похід, дістається не просто так. Його характер, манери і реакції можуть розповісти багато про вас самих. Ваш спільний шлях — найкраща терапія!

Коли я в перший раз зважилася на похід, я жодного разу не сиділа верхи. В горах коні спокійні. Вони ходять в походи все життя. Коняр проведе інструктаж перед походом і розповість нескладні базові правила. Щоб подорож пройшло безпечно, необхідно бути уважною, зібраної, контролювати коня і тримати спину прямо. Підтягнуті м’язи спини вашим бонусом під кінець поїздки.

Почему я отдыхаю только на Алтае: история гламурной девушки, которая влюбилась в дикий и магический край

Про ведмедів і взагалі безпека походу

Чомусь найбільш часте запитання від друзів про мій похід — бачила я ведмедя. Звичайно, це тайга, і там водяться ведмеді. Але для ведмедів люди небезпечні, тому вони не наближаються до нас. До того ж ми подорожуємо по туристичній стежці, по якій проходять сотні туристів за сезон. Тварини відчувають запахи людей і коней за сотні метрів. Так, ми зустрічали свіжі сліди ведмедів на нашій стежці, але не чула жодної історії про те, щоб вони нападали на туристів.

На щастя, під час походів рідко трапляються нещасні випадки. Але багатьох лякає дика природа, яку неможливо контролювати. Де необхідно бути акуратним? Перше — це кліщі. Перед поїздкою краще зробити щеплення від енцефаліту, а схоже правильно вибирати одяг і перевіряти тіло і лімфовузли кожні кілька годин.

Друге — завжди потрібно бути уважним. Конем необхідно управляти і не дати збиватися з дороги, вчасно зреагувати, якщо він спіткнувся, злякався, почав йти швидше, ніж потрібно. Якщо шлях проходить через складний ділянку — різкий підйом, величезні камені, болото, важливо тримати коня в ритмі і бути суворим з ним. Де-то треба його підбадьорити або навіть посварити, десь замахнутися хлистом. Від вашої роботи з твариною буде залежати і ритм і безпеку групи. Коні хоч і великі і витривалі, але дуже полохливі. Тому не можна носити шарудливі і яскравий одяг, робити різкі рухи або переодягатися верхи — саме в такі моменти кінь може злякатися, встати на диби або понести. Таке буває дуже рідко, але важливо знати, як реагувати і стежити, щоб коней нічого не лякало, а речі або гілки не кололи боки.

В цілому, за безпеку групи відповідає гід і коняр. Вони планують збори і переходи так, щоб встигнути вчасно на стоянку, щоб безпечно перейти гірські річки, перевали і серпантини. І спостерігають за слідами на стежці, щоб не зустрітися з лісовими звірами.

Подивитися цю публікацію в Instagram

Публікація від Diana Gibadulina (@dianagibadulina) 12 Сер 2019 о 4:14 PDT

Почему я отдыхаю только на Алтае: история гламурной девушки, которая влюбилась в дикий и магический край

До чого ще треба бути готовим?

1. Відсутність гарячої води. За 9 днів походу можливість сходити в лазню буде тільки на стоянці біля підніжжя Білухи через 4 дні. Вода в гірських річках і озерах рідко тепліше 5 градусів. У цій воді і ми вмиваємося, і миємо посуд. Я мою голову кожен день і в походах не зміню свого правила. Шкіру зводить від холоду, коняр наді мною щоразу сміється. А я так загартовуюся.

2. Ми спимо в наметах і переміщаємося кожен день на нову стоянку. Біля підніжжя Білухи ми стоїмо 4 ночі на одному місці. Кожен день необхідно збирати речі і намет, спальник прибирати в компресійний мішок, все надійно упаковувати, щоб до вечора знову дістати. Це досить утомливо. І добре, якщо світить сонце! Іноді доводиться збиратися і ставити намет і в дощ, і в грозу. І коли після переходу немає сил не те щоб тягнути мішок з речами, а просто рухатися.

3. Комахи. У моєму першому поході 5 років тому комарі зустрілися мені лише один раз на вершині гори. В цей раз вони були на кожній стоянці! Я припускаю, що це один з побічних ефектів глобального потепління і зміни клімату. Щоб захиститися від мошок і комарів, достатньо взяти з собою кілька спреїв, які також захистять від кліщів.

Почему я отдыхаю только на Алтае: история гламурной девушки, которая влюбилась в дикий и магический край

Похід — час історій

А ще я люблю похід на Алтай за те, що тут можна зустріти нових друзів і почути неймовірні історії. Пам’ятаю, ми стояли біля Аккемского озера і підніжжя Білухи три повних дні і чотири ночі. Уздовж озера — десятки наметів. Надзвичайна фестивальна атмосфера. Всі вітаються, питають, як спалося, хто куди йде. Діляться порадами, дровами, їжею. На нашій галявині стояло близько 10-15 наметів. Сусіди змінюються щодня. То це весела компанія молодих і красивих хлопців, які грали на балалайці, стрибали купатися, грали в ігри та співали пісні біля багаття, то дорослі пари, то мовчазні групи, сім’ї з дітьми. Всі такі різні. Всіх об’єднують сяючі обгорілі на сонці особи. Ми запросили до нас на вогнище хлопців, які тільки спустилися з сходження. Нагодували гарячою рагу і почули неймовірні історії про їх шлях.

Почему я отдыхаю только на Алтае: история гламурной девушки, которая влюбилась в дикий и магический край

У таборі ритм змінюється. За ці три дні можна розслабитися. Більше Не треба збирати речі і намети. Можна прокинутися в свій час і не поспішаючи поснідати. Коли немає зв’язку, ми намагаємося визначити погоду по руху і формі хмар. Плани — по настрою і погоди. Турботи змінюються на те, де дістати дрова на вечірнє багаття і що б приготувати на обід і вечерю. Від озера йдуть як досить складні підйоми до льодовиків і в долини, так і приємні стежки в долини, де можна помедитувати і насолодитися природою. Я б легко прожила тут тиждень!

Почему я отдыхаю только на Алтае: история гламурной девушки, которая влюбилась в дикий и магический край

Їжа в поході

Я обожнюю смачно поїсти, завжди роблю вибір на користь натуральної та корисної їжі і не їм м’ясо вже багато років.

В поході, де всю їжу ми несемо з собою, є свої обмеження й особливості. Великий плюс індивідуальних турів: їжу можна узгодити під наші запити і уподобання. Харчування в поході зазвичай три рази в день. Сніданок повинен бути щільним, щоб вистачило енергії на 3-5 годин переходу. Зазвичай це каша, куди ми додаємо горіхи, сухофрукти. Або бутерброди та солодощі. В середині переходу ми робимо зупинку на перекус.

Тут рідко, коли є можливість розпалити багаття, тому перекус складається з консервів, хліба, горіхів, солодощів. І гарячого чаю. А на вечерю наш гід готує поживний і смачний обід на вогнищі. У нас були і овочеві рагу, і паста з сиром і овочами, і сирний суп, пюре з овочами і багато всього смачного і корисного!

Почему я отдыхаю только на Алтае: история гламурной девушки, которая влюбилась в дикий и магический край

Не всім дано потрапити на Алтай

Я вірю, що потрапити на Алтай можуть не всі — Алтай не пускає. Я знаю трьох людей, хто хотів приїхати, але не зміг: в останній момент різко змінилися обставини. Думаю, це місце для тих, хто готовий до змін і того, щоб щось дізнатися про себе. Після такої подорожі ви вже не будете колишніми. Причому не тільки інсайти. Події будуть розгортатися, приходити новини. Щось перестане бути важливим зовсім. Десь з’явиться твердість і вага, а де-то безтурботність. А ще може бути боляче — боляче розлучатися з дорогими, але вже не важливими людьми, проектами, місцями і цінностями. І одночасно легко. Стільки енергії і можливостей дає розставання з непотрібним!

…Як гарно! Ці слова я повторюю разів по сто на день. Майже на кожному повороті, поки ми йдемо на конях по стежці. Щоранку я з передчуттям відкриваю блискавку намети. Побачити, що там мені приготувала всесвіт. Майже завжди — це «вааау»!

А адже хтось живе все життя в місті. І ніколи, ніколи не думає навіть побачити все це. Відчути.

Я знаю, що повернуся в місто, і все закрутиться в звичному шаленому ритмі. Алтай залишиться як казка. В моїх фото, відео, ідеях і спогадах і пахла багаттям дорожньому одязі, яку я не буду прати до наступного походу, щоб пам’ятати, що це все і справді було зі мною.

Факти і цифри

• Шлях: 800 км на автомобілі, 130 км на конях, 40 км пішки
• 5-8 годин в день переходи
• 3060 метрів — найвища точка
• 2000 метрів — середня висота, по якій проходить стежка
• від 600 до 2500 метрів над рівнем моря — перепад висот
• Від 40 000 рублів коштує групової кінний тур до підніжжя Білухи
• Від 20 000 рублів коштують квитки на літак з багажем до Гірничо-Алтайськ
• Час поїздки: з кінця червня для початку вересня

Я живу в Норильську: як бути щасливою і красивою у вічній мерзлоті? Історія читачки

Топ-10 напрямків для медового місяця: як отримати задоволення і не витратити мільйон