Психологічний тренінг

Попит народжує пропозицію. За оцінками фахівців, за останні два роки кількість тренінгових агентств і компаній збільшилася майже в пять разів. Якщо почитати їх рекламні проспекти, то створюється враження, що тренінг вам або вашій фірмі потрібен завжди, і навчити вас там можуть всьому.

Спільне дихання

• Свічка,мяка музика.Виберете собі в пару людину, яка для вас найменш свій. Сядьте один проти одного. Візьміться за руки. У вас надзвичайно просте завдання – дихати синхронно, дивлячись при цьому в очі один одному.

Типи медитації

Медитативні методи можна, отже класифікувати у відповідності з природою обєкта зосередження. Згідно этомукритерию, існує чотири види модитации. 1.ПОВТОРЕННЯ В РОЗУМІ.

Це цікаво!