1.Симптом «переживання психотрамвмирующих обставин».

Проявляється посилюється усвідомленням психотравмуючих чинників професійної деятельности, які важко або зовсім не можна видалити. Якщо людина не ригиден, то роздратування ними поступово зростає, накопичується відчай і обурення Нерозв’язності ситуації призводить до розвитку інших явищ «вигорання».

2. Симптом «незадоволеність собою».

В результаті невдач або нездатності вплинути на психотравмуючі обставини, людина зазвичай відчуває невдоволення собою, обраною професією, посадою, конкретними обов’язками. Діє механізм «емоційного перенесення» — енергетика скеровується не тільки і не стільки зовні, скільки на себе принаймні, виникає замкнене енергетичний контур «Я і обставини», враження від зовнішніх факторів діяльності постійно травмують особистість і спонукають її знову і знову переживати психотравмируюшие елементи професійної діяльності. У цій схемі особливе значення мають відомі нам внутрішні фактори, що сприяють появі емоційного вигорання інтенсивна интериоризация обов’язків, ролі, обставини діяльності, підвищена совісність і почуття відповідальності. На початкових етапах «вигорання» вони нагнітають напругу, а на наступних провокують психологічний захист. 3. Симптом «загнаності в клітку».

Виникає не у всіх випадках, хоча виступає логічним продовженням розвивається стресу. Коли психотравмуючі обставини дуже тиснуть і вус зберігати їх неможливо, до нас часто приходить відчуття безвиході. Ми намагаємося щось змінити, ще і ще раз обдумайте незадовільні аспекти своєї роботи. Це призводить до посилення психічної енергії за рахунок індукції ідеального працює мислення, діють плани, цілі, установки, смисли, підключаються образи належного і бажаного. Зосередження психічної енергії досягає значних обсягів, І якщо вона не знаходить виходу, якщо не спрацював якийсь засіб психологічного захисту, включаючи емоційне вигорання, то людина переживає відчуття «загнаності в клітку». Це стан інтелектуально-емоційного затору, безвиході В житті ми часто відчуваємо стан «загнаності у клітку», і не тільки з приводу професійної діяльності. В таких випадках ми у відчаї вимовляємо: «невже це не має меж», «немає сил з цим боротися», «я відчуваю безвихідь ситуації». Нас кидає в несамовитість бюрократична казенщина, організаційна безглуздя, людську непорядність, повсякденна рутина. 4. Симптом «тривоги і депресії». Виявляється у зв’язку з професійною діяльністю в особливо ускладнених обставин, що спонукають до емоційного вигорання як засобу психологічного захисту. Почуття незадоволеності роботою та собою породжують потужні енергетичні напруги у формі переживання ситуативної або особистісної тривоги, розчарування в собі, в обраній професії, у конкретній посаді або місці служби. Симптом «тривоги і депресії», — мабуть, крайня точка у формуванні тривожної напруженості при розвитку емоційного вигорання.