Я-образ— це образ якостей, а не конкретних варіантів поведінки. Ви бачите себе зі здібностями і можливостями, а не з конкретними альтернативними способами поведения, підлягають виконанню.

Для деяких клієнтів це розходження не очевидно. Один із способів зробити його зрозумілим — це сказати: “Подумайте про те, що ви робите добре, — наприклад, катання на лижах. Якщо б ви дивилися на свою фотографію, то знали б, дивлячись на неї, що ця людина вміє кататися на лижах, навіть хоча на фотографії ви б не каталися на лижах на самому справі».

Інший спосіб пояснити різницю — це сказати: “Давайте уявимо, що я кажу вам, що через кілька хвилин збираюся кинути вам цю ручку таким чином, що вам буде легко зловити її. Малюючи картину самого себе, здатного зловити ручку, ви не знаєте, як саме зловите її, — подавшись вперед, униз, або убік і т. п. — тому що це буде залежати від того, як я покину ручку. Ви знаєте, що зможете зловити її, навіть не знаєте, як саме ви це зробите».»Представляючи себе через тиждень замовляють блюдо в ресторані, ви не знаєте, що замовите, тому що це буде залежати від того, наскільки голодним ви будете себе почувати в цей момент і що опиниться в меню. Тим не менш, ви можете бачити, що впевнені у своїй здатності зробити відповідний замовлення, дійсно перебуваючи в ресторані».

Навіть такі пояснення не прояснили для цього одного учасника семінару; так що я вказав на добре одягнену, дуже жваву жінку на першому ряду. “Подивіться на цю жінку. Хіба не очевидно з її одязі, позі, манері рухатися і дивитися на вас, що ось це — жінка з широким набором здібностей і виборів?» Якщо у вас немає під рукою учасника, на якого можна вказати, ви можете попросити клієнта подумати про когось, ким він захоплюється, а потім використовувати цей підхід.Образ вас, що володіє якостями свободи і компетентності, тягне вас до породження різноманітних способів поведінки, відповідних проблемної ситуації. Якщо ви хочете програмувати конкретне поведінка — простіше використовувати деякі інші техніки НЛП, наприклад «генератор нової поведінки». Це також досить детально обговорюється в «Використовуйте свій мозок».