Наиболеехарактерные дії, стану і ситуації, що призводять до нервово-психологічного і фізичного перенапруження і стресу:

• всі види конфліктів.• критика, особливо необґрунтована, висловлена в образливій, грубій формі.• різного роду помилки, прорахунки, порушення.• виникнення несподіваних труднощів для творчої самореалізації особистості.• нездоланні бар’єри для професійного росту.• наклеп, брехня, моральний дискомфорт, сварки.• необґрунтоване зниження в посади, заробітної плати, необгрунтоване позбавлення премії, заохочень, нагород.• нагромадження всіляких справ і дефіцит часу на їх виконання.• особисті непорядні вчинки, які стають надбанням широкої гласності.• тривалі дискусії, що переходять у суперечки, які до того ж закінчуються не на вашу користь.• розчарування, особливо в близьких людях, які вас зрадили, зрадили.• розчарування в раніше прийнятій точці зору, позиції, раніше прийнятих підходах і установках.• тривалі очікування, пов’язані з якимись надзвичайно важливими подіями, які, однак, не принесли очікуваного результату.